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domingo, 3 de Fevereiro de 2013

Gestão das Dificuldades: O princípio da Salsicha

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Encontrei esta dica na internet e adorei a simplicidade e humor! :)
 
Se tiveres um problema em mãos que parece impossível de resolver tenta imaginá-lo como se fosse do tamanho de uma salsicha gigante! Se fosses comer a salsicha gigante de uma só vez seria impossível ... mas se a cortares em pedacinhos pequenos do tamanho de garfos à tua medida já é uma tarefa mais facilmente concretizável!
 
A Susan Portnoy usa este princípio para gerir melhor a tarefa de encontrar um emprego ...agora ela diz que dedica tempo diariamente para cumprir a sua lista de coisas a fazer (como fazer networking, ir a entrevistas, escrever currículos...) e depois desse tempo deixa de parte a lista e avança para outras coisas.
 
 
Assim tudo se torna mais fácil de fazer!...
 
Grão a grão...
 
 
Eu já tinha aprendido por experiência própria que esta é a melhor forma de eu conseguir finalmente concretizar os meus projectos profissionais... mas posto desta maneira é mais divertido uma pessoa organizar-se e manter a motivação!
:) 
 
 
 
 
***


Link da Fonte

Créditos da Imagem: twobee / twobee / www.freedigitalphotos.net 
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segunda-feira, 5 de Novembro de 2012

Site em Construção!

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O nosso site está em construção, e como "depressa e bem não há quem", pedimos a tua compreensão para o caso de encontrares links que não funcionem!

Brevemente deixaremos operacional o sistema de recolha de e-mails, para poderes receber as nossas Dicas e Artigos em tua casa!

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domingo, 4 de Novembro de 2012

Livro "4 Horas por Semana" - Vai transformar a forma como vês a reforma e os trabalhos das 9 às 5!

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"4 horas por semana - Trabalhar Menos, Produzir Mais" de Timothy Ferriss é um best-seller internacional que tem sido recomendado por empreendedores de todos os cantos do mundo ... e a revista Forbes até já falou acerca d' "O efeito Tim Ferriss"...

Dá uma espreitadela ao que este livro pode fazer por ti...


AVISO
 Não nos responsabilizamos por eventuais danos irreparáveis feitos à tua rotina habitual depois da leitura deste livro...


 
 


* 5 RAZÕES PARA LERES ESTE LIVRO*
 
 
 
1- Para reequacionares a tua visão do mundo laboral e de conceitos como a reforma e a "obrigatoriedade" de trabalharmos das 9 às 5... Timothy Ferriss vai-te mostrar que trabalhar com o objectivo final de poupar dinheiro para a reforma é ESTÚPIDO e que NÃO PRECISAS de trabalhar 8 horas por dia, 40 horas por semana, para teres uma boa vida! Com alguma organização, dedicação,e , claro, TOMATES...Bastam...4 horas de trabalho por semana! :)))
 
 
 
2- Para conheceres duas estratégias de aumento de produtividade que mudaram a vida de muitas pessoas
 (estratégias baseadas na regra 80/20 e Lei de Parkinson)
 
 
3- Para descobrires como conseguir alojamento GRÁTIS em vários países do mundo!
(e não é com "voluntariado")
 
 
4- Para compreenderes que o dinheiro é relativo...
e que consoante o país em que estás pode durar mais ou menos tempo...isto é o segredo para fazeres férias espectaculares, mesmo quando tens pouquíssimo dinheiro!
 
 
 
5- Para conheceres histórias verídícas de como vários empreendedores conceptualizaram, testaram e concretizaram as suas ideias de negócio 
 


*A NÃO PERDER...*

Página 258 - "O nascimento da minireformas e a morte das férias"
« Comecei a perguntar-me a mim próprio: «Porque não pegar na habitual reforma de 20,30 anos e redistribuí-la ao longo da vida em vez de guardá-la toda para o fim?»

Página 176 - "Como se tornar um perito de topo em 4 semanas"
1- Torne-se membro de 2 ou 3 organizações relacionadas com a sua área;
2- Leia os 3 livros mais vendidos sobre o seu tópico;
3- Faça um seminário grátis de 1 a 3 horas numa Universidade, depois faça em empresas, gravando os semináarios se possivel (para posterior utilizaçao potencial como produto em DVD/CD);
4- Ofereça-se para escrever 1 ou 2 artigos para revistas da área (opcional)

 
 
* AS MINHAS CITAÇÕES PREFERIDAS*
 
 
 
« O 1º passo é desenvolver e manter uma dieta de pouca informação. Tal como o homem moderno consome quer demasiadas calorias, quer calorias sem qualquer valor nutricional, os trabalhadores da informação comem dados quer em excesso, quer das fontes erradas. »  
 
 
« Perceba que a vida não é nem uma questão a resolver nem um jogo que tem de ser ganho. Se está demasiado determinado a querer encaixar as peças de um quebra-cabeças que não existe, vai deixar escapar o verdadeiro divertimento. O peso de correr atrás do sucesso pode ser substituído por uma leveza inesperadamente agradável quando se reconhece que as únicas regras e limites são os que fixamos para nós próprios. »
 



Para saber mais:

- "O efeito Tim Ferriss", artigo da Forbes Magazine
(em inglês)


Sabias que???

- Este livro foi originalmente recusado por mais de 20 editoras??? Muitas acharam-no demasiado "inovador"...


- Tim conseguiu tornar-se Campeão Nacional de Kickboxing chinês com MESES de treino (ao invés dos habituais anos de treino), porque descobriu 2 coisas:

1- descobriu que se fazem pesagens dos atletas no dia anterior ao da competição... e como sabia que os atletas mais pesados ganham mais facilmente... arranjou forma de perder vários quilos e depois fez uma dieta de rehidratação rápida para ganhar num dia vários quilos e assim ganhar mais facilmente aos seus rivais...

2- descobriu um "pormenor" nos regulamentos do campeonato que lhe permitiu tomar partido do seu peso real...empurrando o adversário para fora do ringue!

 
***
 
 
E tu, já leste este livro?


Ajuda outros como tu! Inspira outros e diz-nos o que gostaste nele!
(ou o que não gostaste...)
 
 
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sexta-feira, 2 de Novembro de 2012

Vídeo - Estas Celebridades ultrapassaram vários fracassos!

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Este vídeo que encontrei no You Tube dá outra perspectiva sobre o fracasso...
 
 

Algumas celebridades abordadas...

Thomas Edison
Michael Jordan
Abraham Lincoln
...
 
« Se não fracassaste ao longo da tua vida... é porque não viveste verdadeiramente »



  




***
 
 
E, tu, conheces outras celebridades que experienciaram fracassos nas suas vidas, mas que depois ultrapassaram?
 

 
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Como eu usei o jogging para vencer o mau humor depois de terminar uma relação amorosa!

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Terminar uma relação amorosa é uma das situações que mais
facilmente precipita alguém para um período depressivo, pois há algo que se perde (e até mesmo um pouco de nós mesmos) e “tem de se fazer o luto” da relação e da pessoa que já não estará mais connosco. Com a perda da relação e da pessoa, perdem-se também sonhos, estilos de vida, hábitos, rotinas em
conjunto. Tudo isto pesa e dificulta a
recuperação emocional depois do choque inicial.



Eu não sou excepção e há cerca de 7 anos passei por isto e
sofri muito. Passei alguns dias e várias noites a chorar, depois de terminar com uma relação de 2 anos, na qual tinha investido muito.
Felizmente este período não durou mais do que 2 meses. Isto porque
não sei bem o que me deu, mas lembrei-me de começar a fazer exercício físico para descomprimir.



Se calhar inconscientemente pensei
“ou é isto ou tenho de tomar antidepressivos”. Bem, o que é certo é que foi a melhor ideia que me podia ter ocorrido, porque não só me permitiu (quase imediatamente) ultrapassar o fim da relação amorosa, como me permitiu realizar algo que há muitos anos eu
queria – perder peso de forma consistente e manter-me no meu peso ideal.



Ora, eu sempre gostei muito de desporto, mas devido a vários
factores, nomeadamente a vida agitada que eu tinha na altura, a ausência de uma VERDADEIRA motivação para perder peso, etc...nunca consegui de facto alcançar o meu objectivo.


Foi portanto necessário sofrer a maior desilusão da minha
vida até à época (entretanto já tive outra bem grande... mais sobre isto
brevemente...) para conseguir finalmente atingir um dos meus objectivos! E o mais engraçado é que comecei a fazer exercício sem o objectivo de perder peso...


Portanto, como foi todo o processo? Simples... comecei a correr 5 dias por semana, primeiro 10 minutos, depois 20, depois 40 minutos... mais tarde comecei também a fazer exercícios localizados em casa, quando chegava da corrida... entretanto já não sentia tanta necessidade de comer doces, e como o exercício físico (que eu começava a fazer às 19h) me tirava um pouco a sensação de fome, acabava por não comer muito ao jantar...


E foi assim que, passados 3 meses tinha perdido 8 kilos de forma saudável e quase sem dar por isso.


Uma vantagem adicional deste episódio da minha vida é que, a
partir dessa altura, senti que conseguiria sempre perder peso quando me apetecesse, tinha apenas de ser auto-disciplinada e esforçar-me! E penso que esta realização da minha parte me deu auto-confiança para tentar mudar outras coisas da minha vida!
 
***


Esta história que te contei foi a minha história...mas pode
ser a tua também! Um dia podes também fazer o mesmo, e aproveitar uma crise na tua vida como uma oportunidade para finalmente realizares os teus sonhos!

E agora? Que nova oportunidade é que estás a ver perante ti? Partiste um pé e tens de ficar de repouso em casa? (cruzes credo...) Foste despedido e tens algum tempo livre para reavaliares a tua vida?


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